Les 8 Energetisch reinigen van jezelf

In een coach sessie neem je altijd niet-eigen energie op. Dat kan de energie zijn die de cliënt heeft losgelaten, maar ook de emoties, gevoelens en gedachten die de cliënt over jou heeft.

De cliënt stuurt dan zijn gedachten en emoties naar je toe en die hechten zich vast aan jouw energetische lichaam. Het is belangrijk om voor en na elke coach sessie je energetische lichaam te reinigen. Dat kan op heel veel manieren. Ga op zoek naar manieren die bij jou passen en voel en ervaar wat voor jou werkt. Hieronder volgen een paar voorbeelden.

Intentie
Je kunt vanuit eigenaarschap over je eigen energieveld de energie richten door vooraf deze intentie hardop uit te spreken:

“Ik neem alleen die informatie op uit het veld die relevant is voor de cliënt en mijn persoonlijk proces. Alle persoonlijke richtingaanwijzers die ik ontvang, parkeer ik voor een later moment.”

Visualiseren
Eén van de manieren om je energieveld op te schonen, is je voor te stellen dat je onder een douche staat die alle niet-eigen energie wegspoelt. Doe dit na een gesprek en ervaar welke opschoning dit voor jou betekent.
Ook kun je je voorstellen dat alle niet-eigen energie via je grondingskoord vanuit je wortelchakra de aarde instroomt.

Ademhalen
Een andere manier is, dat je met elke inademing voorstelt dat je alle delen van jouw energieveld binnen je huid trekt, zodat jouw energie van alle plaatsen waar zij zich heeft verspreid, naar jou terugkomt.
Ook kun je je afvragen waar je aandacht naar toe is afgedwaald en die naar jezelf, binnen je huid, terugbrengen. Je zult je rustiger en meer bij jezelf voelen.

Fysiek
Het meest voornaam is dat je zorgt voor een goede gronding of aarding. Dat je fysieke lichaam goed met de aarde verbonden is. Met je lichaam bewegen (‘losschudden’) en bewust op blote voeten lopen zijn eenvoudige manieren om te aarden.