Les 7 Affirmatieopdracht voor meer Zelfvertrouwen’
Maak een affirmatie om het vertrouwen in jezelf te vergroten.
Inspiratiezinnen
- “Ik vertrouw op mijn lichaam en luister naar haar signalen.”
- “Ik voel me sterk, krachtig en gelukkig.”
- “Alles wat ik nodig heb is in mij aanwezig.”
- “Wat er ook gebeurt ik kan alles aan.”
- ‘’Ik durf nieuwe dingen aan te gaan.”
- “Ik ben trots op wat ik heb bereikt en straal dat ook uit.”
- “Ik kan mij kwetsbaar opstellen, ik voel me dan krachtig.”
- “Ik vertrouw op mijn intuïtie.”
Aanvullende opdracht
| Schrijf deze affirmatie op 10 post-its en plak deze post-its op 10 plekken in je huis, op je werk, in je auto. In ieder geval op plekken waar de kans het grootst is dat je de affirmatie tegen komt. Vind je het gek of ben je bang dat anderen hier rare opmerkingen over kunnen maken? Vertel dan aan je huisgenoten, gezinsleden, collega’s en vrienden dat je een training volgt om jezelf meer te leren waarderen. Dat kan direct een leuke ingang zijn voor een gesprek over het thema zelfvertrouwen |
Reflectievragen
- Welke affirmatie zet jij in voor het thema Zelfvertrouwen?
- Wat brengt het jou om jouw affirmatie overal tegen te komen?