Les 6 Affectieopdracht ‘ Stilstaan bij een herinnering van een succesvol creatieproces’


Duur van deze opdracht is 5 -15 minuten.

Uitwerking van de opdracht

  • Laat een herinnering omhoogkomen van een periode in je leven dat je aan het creëren was en je uiteindelijk iets hebt gecreëerd waar je erg tevreden over was.

  • Als deze herinnering er is mag je je er helemaal mee verbinden. Zet al je zintuigen open om je te verbinden met deze herinnering.
    Welke herinnering en beelden komen er bij jou omhoog?
    En wat voel je nu in je lichaam als je je met deze herinnering verbindt?

  • Blijf daar voor een moment en geniet van dit gevoel.

  • Weet dat je altijd weer terug kunt gaan naar dit gevoel door deze herinnering in je op te roepen.


Reflectievraag

  • Hoe was het om stil te staan bij een herinnering van een succesvol creatieproces?