Les 3 Professionals en klinieken onderschatten risico’s

Opmerkelijk is daarom dat in veel medische opleidingen het belang van slaap voor de algehele gezondheid niet wordt benadrukt. De oorzaken van veel voorkomende klachten van patiënten, zoals een gevoel van zwakte overdag, vermoeidheid, traagheid, loom rijden en intellectuele problemen, worden vaak ten onrechte toegeschreven aan stress in het leven, zoals gezins- of sociale problemen. (bron: Vijay Kumar Chattu 2019).

Bij een onderzoek naar gezondheid screening bij 121 eerstelijnsklieken kwam naar voren dat de meeste vragen uitgaan naar roken, gezonde voeding en lichaamsbeweging. Relatief weinig werd gevraagd naar slaapgewoontes. (bron: G.S. Perry 2013). Dit is echt zeer opmerkelijk omdat slapen cruciaal is voor fysieke en mentale gezondheid. Het is minstens zo belangrijk, zo niet belangrijker, als gezond eten en bewegen. Het interessante is ook dat slaaptekort van zichzelf leidt tot ongezond eetgedrag. Het heeft dan ook naast een direct effect tegelijkertijd een indirect gezondheidsrisico.