Les 3 Oefeningen, opdrachten en werkboeken


In de volgende lessen tref je bij elke les een 8A-oefening of een 8A-opdracht aan die jou helpt om het thema Balans aandacht te geven.

Je gebruikt de opdrachten en oefeningen om jezelf te inspireren en jouw gevoel en intuïtie over hoe jij balanceert te vergroten.

Je leest de uitgeschreven oefeningen en opdrachten en je voert ze uit. Na elke opdracht/oefening tref je een reflectievraag aan die je mag beantwoorden. Je vermeldt de antwoorden in het bijgeleverde werkboek of in een dagboek/notitieboek die je speciaal hiervoor gebruikt.