“Ik sport regelmatig en voel mij daar goed bij. Ik was daarom verbaasd om te leren dat sporten niet zoveel bijdraagt aan het verminderen van stress als ik zelf dacht. Mijn trainingsschema heb ik ondertussen aangepast en voel nu beter waar mijn lichaam nog meer behoefte aan heeft. Met name na een drukke werkdag of als ik thuis druk ben met mijn gezin. Als ik iets niet wil is het een ‘gestresste moeder’ zijn. Deze opleiding draagt er zeker aan bij om dit te voorkomen!”