In de online opleiding Stress, Burn-out & Herstel leer je een gedegen basis aan kennis op het gebied van stress, de reactie van ons lichaam op stress, verschillende benaderingen bij het duiden van de oorzaak van stressklachten en de benodigde kennis om mensen te kunnen adviseren op het gebied van stress, burn-out en herstel van klachten. En de behoefte aan deze kennis is groot, want de gemiddelde Nederlander weet onvoldoende af van wat stress inhoudt, wanneer we spreken van een burn-out en hoe je dit kan voorkomen. Op dit moment zijn vraagstukken rondom stress en de energiebalans dé meest voorkomende hulpvragen bij huisartsen en leefstijlcoaches. Belangrijk dus om hier meer over te weten zodat je de kwaliteit van leven kunt vergroten. Voor jezelf en voor iedereen om je heen.
Studiebelasting
Gemiddelde studiebelasting is 4 uur per week bij een studieduur van 4 maanden en is als volgt opgebouwd:
De studiebelasting bedraagt 4 ECTS.
Opleidingsniveau
Als deelnemer aan de online opleiding Stress, Burn-out & Herstel moet je het niveau van de opleiding kunnen volgen. Er is daarom minimaal een MBO-3 niveau vooropleiding vereist.
Specifieke voorkennis op een bepaald onderwerp is niet nodig.
In de online opleiding Stress, Burn-out & Herstel leer je alle benodigde kennis om allereerst jouw eigen stressniveau te verlagen, stressgerelateerde klachten te verminderen en overspannenheid en burn-out te voorkomen. Deze kennis kan je ook gebruiken om mensen te adviseren op het gebied van stress, overspannenheid en burn-out. En de behoefte aan deze kennis is groot want de gemiddelde Nederlander weet onvoldoende af van wat stress inhoudt, wanneer we spreken van een burn-out en hoe je dit kan voorkomen. Op dit moment zijn vraagstukken rondom stress en energie dé meest voorkomende hulpvragen bij huisartsen en leefstijlcoaches. Belangrijk dus om hier meer over te weten zodat je overall de kwaliteit van leven vergroot. Voor jezelf en voor iedereen om je heen.
De cijfers liegen er niet om:
Als je deze opsomming leest, zal het je niet verbazen dat de behoefte aan meer kennis over wat stress nu eigenlijk is en wat we kunnen doen om stress, en alle negatieve gevolgen daarvan, te kunnen verminderen, zo groot is.
De online opleiding Stress, Burn-out & Herstel is een gerichte basisopleiding op HBO niveau met een stevige theoretische basis over stress, over burn-out en over hoe mensen dit kunnen verminderen, voorkomen of er van herstellen.
Alles wat je leert en ervaart in de online opleiding Stress, Burn-out & Herstel kan je direct toepassen op jezelf, binnen jouw eigen familie en gezin maar ook binnen jouw huidige werk of vereniging. Want ‘teveel stress en te weinig ontspanning’ is een onderwerp dat overal speelt. En dat zien we terug bij afgestudeerde deelnemers: ze beïnvloeden hun omgeving op weg naar een prettiger en gezonder gedrag zodat iedereen in hun omgeving daar baat bij heeft.
Je kunt deze opleiding ook gebruiken als aanvulling op eerder gevolgde beroepsopleidingen. Bijvoorbeeld als je werkzaam bent als coach, therapeut, masseur, schoonheidsspecialist, sporttrainer of als HR- of ARBO-medewerker binnen een organisatie.
Wil je als zelfstandige op het gebied van Stress, Burn-out & Herstel aan de slag, dan zijn de 3 video’s die je in de digitale leeromgeving aantreft over het opzetten van een eigen praktijk, een belangrijke informatiebron voor je.
Wat maakt deze opleiding extra interessant? Je leer veel over spanning, stress, chronische vermoeidheid, burn-out verschijnselen en – oorzaken. Hoe ze ontstaan en wat je er aan kunt doen. Vaak horen we dan ook dat mensen die de opleiding zijn gaan volgen dit ervaren als ‘een cadeau voor zichzelf’!
De opleiding Stress, Burn-out & Herstel kent de volgende modules:
De online opleiding kent een duidelijke structuur en werkwijze: je leest allereerst het schriftelijke lesmateriaal. Daarna bekijk je de ondersteunende lesvideo’s en leer je op deze manier de theorie en de achtergronden. Wij nodigen je uit om alles toe te passen in de praktijk. Zoals o.a. de adem- en ontspantechnieken die je in deze opleiding aantreft. En het ‘in praktijk brengen’, dat kan overal. Bij jou thuis, op het werk of in jouw praktijk.
In deze opleiding maak je 2x een inleveropdracht en maak je 2x een multiple choice elektronische toets over de lesstof.
Naast nieuwe ervaringen komen er vast ook vragen boven. Deze kan je tijdens de opleiding in de digitale leeromgeving stellen aan de docent. En vervolgens ga je verder met het leren en in praktijk brengen, net zolang tot je het gevoel hebt dat je de kennis echt kunt toepassen. De studiebegeleiding is drie jaar lang voor jou beschikbaar.
Vragen over deze opleiding? Wij helpen je graag verder.
Zelfstandig
Kosten voor de online opleiding Stress, Burn-out & Herstel zijn € 499,- (BTW vrijgesteld)
De studiekosten zijn inclusief:
In veel gevallen is het deelnemers gelukt de opleiding vergoed te krijgen door de werkgever.
Je kunt de studiekosten in 1x betalen of zonder extra kosten in 3 termijnen.
Met studiebegeleiding
Kosten voor de online opleiding Stress, Burn-out & Herstel zijn € 599,- (BTW vrijgesteld)
De studiekosten zijn inclusief:
In veel gevallen is het deelnemers gelukt de opleiding vergoed te krijgen door de werkgever.
Je kunt de studiekosten in 1x betalen of zonder extra kosten in 3 termijnen.
Pluspakket
Kosten voor de online opleiding Stress, Burn-out & Herstel zijn € 799,- (BTW vrijgesteld)
De studiekosten zijn inclusief:
In veel gevallen is het deelnemers gelukt de opleiding vergoed te krijgen door de werkgever.
Je kunt de studiekosten in 1x betalen of zonder extra kosten in 3 termijnen.
“Ik sport regelmatig en voel mij daar goed bij. Ik was daarom verbaasd om te leren dat sporten niet zoveel bijdraagt aan het verminderen van stress als ik zelf dacht. Mijn trainingsschema heb ik ondertussen aangepast en voel nu beter waar mijn lichaam nog meer behoefte aan heeft. Met name na een drukke werkdag of als ik thuis druk ben met mijn gezin. Als ik iets niet wil is het een ‘gestresste moeder’ zijn. Deze opleiding draagt er zeker aan bij om dit te voorkomen!”
De Holistische Academie is dé online opleider die werkt vanuit holistisch, verdiepend perspectief.
Opleidingen
Contact
Holistische Academie
Professor Bronkhorstlaan 10-86
3723 MB Bilthoven
mail@online-ha.nl
085 130 96 31
© Online Holistische Academie – onderdeel van Academie voor Holistisch Coachen
